Peptidi goveđeg kolagena: prednosti, upotrebe koje biste trebali znati

Šta su peptidi kolagena Bolavine?

Kolagen , protein koji vaše tijelo prirodno sintetizira, također se može nabaviti iz različitih prehrambenih opcija i dodataka prehrani. Ovi dodaci prehrani obično potječu iz različitog porijekla, uključujući goveđe, svinjske i morske izvore poput ribe, meduza i spužvi, a neki koriste i genetski modificirani kvasac i bakterije. Goveđi kolagen, koji se pretežno dobiva od krava, posebno se nabavlja iz niza vrsta goveda, uključujući jakove, antilope, bizone, vodene bivole i goveda. Proces proizvodnje uključuje kuhanje kravljih kostiju ili drugih nusproizvoda kako bi se izdvojio kolagen, koji se zatim suši i melje u fini prah. Ovaj praškasti oblik koristi se u dodacima prehrani za podršku zdravlju zglobova, integritetu kože i cjelokupnom popravljanju vezivnog tkiva. Kolageni peptidi su vrlo mali komadići proteina iz životinjskog kolagena.

 

 

Prednosti goveđeg kolagena

Kada se razmatra morski kolagen u odnosu na goveđi kolagen, jedna od prednosti goveđeg kolagena je ta što je bolji za one s alergijom na školjke koji ne mogu uzimati dodatke morskog kolagena. Postoji još nekoliko razloga zašto biste mogli preferirati goveđi kolagen:

1. Amino kiseline

Goveđi kolagen bogat je nekim od najesencijalnih aminokiselina , naime glicinom i prolinom. Glicin ima brojne funkcije, uključujući popravak zglobova i rast mišića. Prolin je dobar za kožu i zacjeljivanje rana, a također podržava kardiovaskularni sistem.

2. Kolagen tip 2

Goveđi kolagen ima više kolagena tipa 2 nego morski kolagen. Zbog toga se smatra preferiranim suplementom kolagena za sve koji žele poboljšati atletske performanse, jer je poznato da pomaže u popravljanju mišića i zglobova. Morski kolagen je u izobilju u kolagenu tipa 1 koji obnavlja kožu.

3. Snaga

Zahvaljujući goveđem kolagenu koji sadrži glicin i kolagen tipa 2, dobar je u pomaganju onima koji žele da steknu snagu i povećaju nivo kolagena kako bi pomogao u sportskim performansama.

4. Troškovi

Goveđi kolagen se smatra jeftinijom opcijom jer je nusproizvod goveđe industrije, a goveđe meso je jedno od najkonzumiranijih vrsta mesa na svijetu. To znači da se goveđi kolagen može lakše masovno proizvoditi, obično u obliku praha, što može biti manje zgodno.

 

 

Bolavine Collagen Peptides Application

 

· Zdravlje zglobova:

Bolavine kolagen peptidi mogu promijeniti igru ​​vaših zglobova, pomažući u održavanju hrskavice zdravom i ublažavajući bolove u zglobovima. Mnogi ljudi smatraju da im suplementacija kolagenom pomaže da se kreću udobnije i duže ostanu aktivni.

· Elastičnost i hidratacija kože:

Ako želite da poboljšate sjaj svoje kože, kolagenski peptidi mogu vam pomoći tako što će učiniti vašu kožu čvršćom i hidratiziranom. Pokazalo se da smanjuju bore i poboljšavaju teksturu kože, tako da možete uživati ​​u mlađem izgledu.

· Gustoća kostiju:

Kolagen nije samo za vašu kožu i zglobove; takođe podržava vaše kosti. Pomažući u jačanju koštanog matriksa, peptidi kolagena mogu doprinijeti boljoj gustoći kostiju i smanjiti vjerovatnoću prijeloma.

· Mišićna masa i oporavak:

Za one koji snažno guraju svoje mišiće, peptidi kolagena su odlični za oporavak. Pružaju esencijalne nutrijente koji pomažu vašim mišićima da se poprave i rastu, smanjuju bol i brže vas vraćaju rutini.

· Zdravlje probavnog sistema:

Kolagen takođe može biti prijatelj vašem probavnom sistemu. Pomaže u jačanju sluznice crijeva, što može poboljšati probavu i pomoći kod problema kao što je sindrom curenja crijeva, čineći vaš probavni proces glatkijim.

· Jačina kose i noktiju:

Želite jaču kosu i nokte? Peptidi kolagena također mogu pomoći u tome. Pružaju hranjive sastojke potrebne za zdrav rast kose i manje lomljenja, dajući vam elastičniju kosu i nokte.

· Opšta vitalnost i blagostanje:

Dodavanje kolagena vašoj ishrani može podržati opću dobrobit. Opskrbljuje vaše tijelo gradivnim blokovima koji su mu potrebni za bolje zdravlje mišića, kože i zglobova, što može dovesti do povećanja energije i živahnijeg osjećaja.

 

 

Kako koristiti goveđi kolagen

Iako preporuka za doziranje goveđeg kolagena nije postavljena, Uprava za hranu i lijekove (FDA) ga je priznala sigurnim. Neki ljudi uzimaju hidrolizirani kolagen kao pilulu, dok drugi miješaju njegov praškasti oblik u razne napitke, poput kafe, soka od narandže ili smutija. Može se dodati i u peciva i slatkiše kao što su palačinke, palačinke, puding, jogurt, mafini, kolači i kolači. Želatin bi trebalo da bude rezervisan za zgušnjavanje tečnosti ili pravljenje krema i guma.

Goveđi vs. morski kolagen

U vašem tijelu postoji preko 20 vrsta kolagena, od kojih svaka ima određenu ulogu. Glavni tipovi su kolagen I, II, III i IV Dodaci kolagena daju različite vrste u zavisnosti od izvora. Utvrđeno je da goveđi kolagen povećava kolagen tipa I i III, dok morski kolagen pojačava tipove I i II.

Kolagen u vašoj koži prvenstveno se sastoji od kolagena tipa I i III, što znači da goveđi kolagen može biti posebno koristan za smanjenje bora, promicanje elastičnosti i povećanje vlažnosti kože.

U međuvremenu, morski kolagen može poboljšati zdravlje hrskavice i kože. Štaviše, neke studije sugeriraju da nosi manji rizik od prenošenja bolesti, ima manje upalnih učinaka i da se može pohvaliti većom stopom apsorpcije od goveđeg kolagena

 

 

Ekološke prednosti bolavinskih kolagen peptida

 

Bolavine kolagenski peptidi nude ekološke prednosti prvenstveno korištenjem nusproizvoda iz mesne i mliječne industrije, kao što su kosti i kože, što pomaže u smanjenju otpada. Ova prenamjena podržava kružnu ekonomiju, smanjujući utjecaj stočarstva na okoliš. Osim toga, kada su dobijeni od goveda uzgajanih u održivim sistemima, ovi peptidi mogu doprinijeti regenerativnim poljoprivrednim praksama, promovirajući zdravlje tla i potencijalno sekvestrirajući ugljik. Njihova prirodna biorazgradivost također predstavlja mogućnost zamjene sintetičkih materijala u različitim primjenama, dodatno smanjujući zagađenje okoliša.

 

Nutrition Facts

Ovo je primjer nutritivnog sadržaja koji se nalazi u dvije mjerice (20 grama) visokokvalitetnog dodatka kolagena s goveđim peptidima hranjenim travom:

• 72 kalorija
• 18 grama proteina
• 108 miligrama natrijuma
• Porcija goveđeg kolagena sadrži sljedeće aminokiseline:
• 1,462 miligrama alanina
• 1,517 miligrama arginina
• 1,192 miligrama asparaginske kiseline
• 2,239 miligrama glutaminske kiseline
• 3,719 miligrama glicina
• 144 miligrama histidina*
• 217 miligrama hidroksilizina
• 2,058 miligrama hidroksiprolina
• 271 miligrama izoleucina
• 524 miligrama leucina*
• 614 miligrama lizina*
• 108 miligrama metionina*
• 379 miligrama fenilalanina*
• 2,076 miligrama prolina
• 614 miligrama serina
• 342 miligrama treonina*
• 90 miligrama tirozina
• 433 miligrama valina*

 

 

Ekološke prednosti bolavinskih kolagen peptida

 

Bolavine kolagenski peptidi nude ekološke prednosti prvenstveno korištenjem nusproizvoda iz mesne i mliječne industrije, kao što su kosti i kože, što pomaže u smanjenju otpada. Ova prenamjena podržava kružnu ekonomiju, smanjujući utjecaj stočarstva na okoliš. Osim toga, kada su dobijeni od goveda uzgajanih u održivim sistemima, ovi peptidi mogu doprinijeti regenerativnim poljoprivrednim praksama, promovirajući zdravlje tla i potencijalno sekvestrirajući ugljik. Njihova prirodna biorazgradivost također predstavlja mogućnost zamjene sintetičkih materijala u različitim primjenama, dodatno smanjujući zagađenje okoliša.

 

Koliko je potrebno da goveđi kolagen djeluje?

Ah, pitanje koje ste čekali. Koliko je vremena potrebno prije nego što vidite rezultate? Pa, kao što je spomenuto u našem prethodnom članku, „Koliko dugo suplementi kolagena djeluju“, ovisi o specifičnoj prednosti koju tražite:

· Koža: Studije su pokazale da se nakon 6 do 12 sedmica vide poboljšanja elastičnosti, hidratacije i gustoće kože.

· Zglobovi i tetive: Studije su pokazale da se ublažavanje bolova i škripanja zglobova postiže u roku od 12 sedmica do 6 mjeseci.

· Kosa i nokti: Ograničene studije su pokazale da je potrebno otprilike 6 mjeseci za jačanje noktiju i gušću, zdraviju kosu.

 

 

zaključak

Peptidi goveđeg kolagena , prvenstveno dobiveni od krava unutar šire porodice goveda, nude značajne zdravstvene prednosti zbog svoje uloge u održavanju i popravljanju vezivnog tkiva. Ovi peptidi, dobiveni kuhanjem kravljih kostiju ili nusproizvoda, koriste se u dodacima prehrani za podršku zdravlju zglobova, elastičnosti kože i gustoći kostiju. Učinkoviti su za poboljšanje hidratacije i čvrstoće kože, pomažu u oporavku mišića i poboljšavaju zdravlje probavnog sustava jačanjem sluznice crijeva. Peptidi kolagena također doprinose jačoj kosi i noktima, promovirajući ukupnu vitalnost i dobrobit. Uključivanjem ovih peptida u svoju prehranu možete podržati različite aspekte fizičkog zdravlja i iskusiti veću energiju i otpornost.

Gdje kupiti peptide goveđeg kolagena?

Možete kupiti prah od goveđih kolagen peptida, dostupan s besplatnim uzorkom, na yanggebiotech.com. Kompanija je vodeći proizvođač i distributer čistih dodataka prehrani u industriji. YANGGE BIOTECH INGREDIENTS nije samo potrošački brend. Također isporučuje čiste sastojke drugim brendovima koji distribuiraju hranu i druge dodatke prehrani. Kontaktirajte nas da biste danas naručili. E-pošta: info@yanggebiotech.com

 

Reference :

https://www.yanggebiotech.com/knowledge/marine-collagen-vs-bovine-collagen-which-one-works-best-for-your-hair-

Asserin, J., et al. Oralni suplement baziran na hidroliziranom kolagenu i vitaminima poboljšava elastičnost kože i ehogenost dermisa: klinička placebo kontrolirana studija. Časopis za kozmetičku dermatologiju, 2020.

Booyens, J., et al. Učinak dodatka kolagena na kožu, sastav tijela i zadovoljstvo žena u postmenopauzi. Časopis za starenje i gerijatrijsku medicinu, 2018.

Proksch, E., et al. Oralni unos specifičnih bioaktivnih kolagenskih peptida smanjuje bore kože i povećava sintezu dermalnog matriksa. Farmakologija i fiziologija kože, 2014.